Sobre Mi
Te acompaño a construir hábitos alimenticios sostenibles, ajustados a tu estilo de vida y sin restricciones.
Berenisse Parra
Nutrióloga registrada por la Asociación de Nutrición en Reino Unido (RNutr), con una licenciatura en Nutrición por la Universidad del Valle de México y una maestría en Food Science and Nutrition por la Universidad de Reading, Reino Unido.
Cuento con más de cinco años de experiencia en consultas nutricionales, he trabajado con pacientes de México e internacionales, en consulta privada y en el sector público, siempre ofreciendo soluciones personalizadas para fomentar una alimentación saludable y sostenible.
Mi enfoque se aleja de las dietas restrictivas y se centra en brindar herramientas prácticas y educación nutricional para que mis pacientes puedan tomar el control de su alimentación, desarrollar hábitos positivos y mejorar su bienestar a largo plazo.
Actualmente, también colaboro en el desarrollo de productos alimentarios, lo que me permite integrar ciencia, innovación y nutrición en cada recomendación profesional.
Si buscas mejorar tu relación con la comida y adoptar hábitos saludables sin restricciones, estoy aquí para acompañarte en ese proceso.
Me especializo en
🌿 Balance hormonal
Síndrome premenstrual (PMS), síndrome de ovario poliquístico (SOP/PCOS), hipotiroidismo e hipertiroidismo.he item and include any relevant details. Click to edit the text.
⚖️ Mejora de hábitos y control de peso
Te ayudo a construir una relación saludable con la comida, enfocándonos en hábitos realistas y sostenibles para alcanzar tus objetivos.
🌱 Salud digestiva
Síndrome de intestino irritable (IBS), inflamación, intolerancias alimentarias y sensibilidad al gluten o lactosa.
🧠 Estrés, ansiedad y sueño
Nutrición y hábitos que promueven la regulación del sistema nervioso, mejoran el descanso y reducen la ansiedad alimentaria.
💓 Condiciones crónicas
Apoyo nutricional en casos de diabetes tipo 2, colesterol elevado, triglicéridos altos e hipertensión.
🥗 Alimentación basada en plantas
Diseño de menús vegetarianos y veganos completos, equilibrados y personalizados para diferentes etapas de la vida y objetivos de salud.